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    刚跑动到半圈的时候，老头忽然说道：“力作用于右膝、左脚、摆动双手幅度不可过大。每次左脚第二次踏足地面的时候呼气，右脚第三次踏足地面的时候吸气。”

    邢尧天听着老人的吩咐，身体不自觉的按照他的描述开始运动起来。

    哪知道忽然之间，邢尧天就感觉自己的身体仿佛背了千钧重担一样，走路起来极为难受。

    在跑完第一圈来到起点的时候，双腿忽然一软，不由自主的跪倒在地，开始疯狂的喘着气。

    就算被翟若言用体力不断折磨的时候，邢尧天都没这么狼狈过。

    连喘了几十口气之后，邢尧天才狼狈的抬起头，对老先生说道：“这……这是什么……这是为什么？”

    老头轻笑道：“你对力气的运用还差得多，身体根本无法承受力量的反噬，才会造成现在这样的结果。嘿，最可笑的是，你居然还负着重物，不就是找死吗？把重物丢了吧。”

    听到老先生的吩咐，邢尧天急忙脱掉外衣，把手脚上的负重全部卸了。又休息了一会之后，邢尧天才勉强站起来，对老先生道：“好了，可以开始了吗？”

    “恩，开始吧。这次是左脚三步吸气，右脚四步呼气，中心放在身体上围，双脚只以前脚跟支撑身体。”

    邢尧天听到最后，立刻做了起来。跑完一圈最后，邢尧天又感觉浑身像是散架了一样，极为难受，可邢尧天感觉到自己还没达到极限，所以就开始继续跑。

    在跑完第二圈的一半时候，就摔倒在地。

    老先生哈哈笑道：“哈哈，以后有的是时间，慢慢来吧。”

    邢尧天咽了口唾沫，开始对自己的未来极为担忧。

    这才半柱香的时间，邢尧天就感觉自己已经像个断了手脚的废人一样，难以动弹。而接下来还有两年的时间……这可怎么熬啊？


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